Ați
venit si ați trecut prin multe lucruri pe care credeați că ar fi fost
imposibile în acel moment și totuși ați perseverat și ați ajuns de cealaltă
parte.
Acum, ești în ziua dura de
azi. Respiră profund, reamintește-ți că
poți să faci orice și apoi să-ți stabilești intenția și gândirea ta, cum ai vrea
să te duci mai departe in aceasta zi.
Oferiți-vă
spațiu și urmăriți ce se întâmplă. Faceți un obicei zilnic de a determina
evenimentele care vă formează ziua în avans prin puterea gândurilor. Apoi, pe
tot parcursul zilei, amintiți-vă să vă aduceți conștiința dvs. aici și acum și
să vă dați seama , sa va spuneti, că totul este în regulă, indiferent de ceea
ce se întâmplă în jurul vostru.
În tot timpul zilei, amintiți-vă doar să
respirați, să vă liniștiți mintea, corpul și gândurile voastre. Acest lucru
ajută la reducerea stresului. Apoi resetați-vă gandurile și începeți din nou.
Asa si
este
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu